BODYCOMBAT® es el mayor lanzamiento de la nueva
era. Este programa, basado en las más variadas artes marciales y técnicas de
combate, utiliza diferentes técnicas y secuencias de ejercicios perfectamente
integradas al entrenamiento físico, el entretenimiento y la diversión.El
programa es coreografiado y probado por la pareja Inglesa Dan Cohen y Rachel Newsham
que son verdaderos especialistas en artes marciales. Practicado actualmente por
millones de personas alrededor del mundo, BODYCOMBAT® ha penetrado en
las más diversas culturas, llegando a todo tipo de participantes con un éxito
arrollador. Presente en casi 12.500 gimnasios de todo el planeta, BODYCOMBAT®
es el programa más seguro y popular para proponer en un cronograma inteligente
de clases grupales, que puedan llegar a la mayor cantidad y diversidad de
clientes. 60 minutos de BODYCOMBAT® cambian tu vida para siempre!!
POWERJUMP®
es un programa intervalado de gimnasia en grupo que utiliza el mini-trampolín
como equipamiento para realizar el trabajo cardiovascular. Este programa de
entrenamiento se caracteriza por el uso de combinaciones simples de movimientos
y las mejores músicas del momento que hacen sentir a los alumnos como niños
saltando en una superficie elástica.
.BODYBALANCE® es un programa de entrenamiento pre-coreografiado, que combina disciplinas orientales tradicionales con nuevas técnicas: Yoga, Tai Chi, Pilates, Stretching, trabajando sobre la flexibilidad, fuerza y equilibrio.
Cada ejercicio ha sido diseñado para generar armonía entre la respiración y el movimiento, la acción y la relajación, el conocimiento y la concentración.
Siendo hoy reconocida mundialmente, como la mejor clase “cuerpo-mente”,BODYBALANCE® es la mejor alternativa en su salón de fitness.BODYBALANCE® no necesita conocimiento previo de otras disciplinas ya que adapta los ejercicios a todos los niveles de acondicionamiento físico de los alumnos.
Si espera un cambio en su vida, en sus clases y en su gimnasio, cambie porBODYBALANCE®
Portada de Revista Ultra. Monica V. de Beccar.
BODYATTACK® es
un programa de acondicionamiento físico cardiovascular, donde son combinados
ejercicios aeróbicos de baja, media y alta intensidad con trabajos de fuerza y
resistencia. Este programa de entrenamiento utiliza la metodología de
intervalos, ofreciendo rápidos resultados y cambios físicos. BODYATTACK®
también ofrece en sus combinaciones de ejercicios, gestos deportivos de
diversas modalidades, proporcionando un excelente entrenamiento mixto y
complementario para actividades recreativas o competitivas, que requieran
movimientos explosivos intensos, como en patinaje, tenis, básquet o fútbol.
Descubrí con BODYATTACK® lo que significan 800 calorías!!
RPM®
es un programa de ciclismo indoor que visa el desarrollo de la capacidad
cardiovascular y puede gastar cerca de 800 calorías en una única sesión,
haciéndose un best-seller junto a los adeptos de los programas de reducción de
grasa corporal. La gran diferencia entre RPM®
y otros programas de ciclismo indoor es el hecho de que las clases sean
probadas y estudiadas en laboratorio antes de su aplicación, garantizando los
beneficios al practicante al mismo tiempo que prima por la seguridad de los
mismos. Además de eso, RPM®
es uno de los programas más motivante de Les Mills, ya que
utiliza la mejor música del momento combinadas con los mejores flash-backs.
BODYJAM®
es una clase de fitness grupal que tiene dos objetivos fundamentales: el
entrenamiento, a través del baile, y la diversión.BODYJAM® es una clase
mundial, fácil, efectiva, segura y divertida. Cada clase de BODYJAM® es una mezcla
de distintos estilos musicales (Funk, Groove, Disco, Hip Hop, Ritmos Latinos,
Tecno, etc) que se combinan de forma diferente en toda nueva clase en dos
grandes bloques coreográficos que van sumándose a través de pequeñas
secuencias.
column 2
SHBAMGracias
a un sencillo pero a la vez y realmente "caliente" pasos de baile,
SH'BAM - la manera perfecta de mejorar la forma y hacia afuera para liberar a
su estrella interior - incluso si no eres un bailarín. A su vez en la banda
sonora de las listas de los populares - la
música de baile que se escucha a los clubes nocturnos más famosos de todo el
mundo, conocer con remixes clásicos y mod Latina - todos - SH'BAM - Cada SH'BAM
de 45 minutos de clase - un brillante, única y diversa. Al igual que todos los
programas de Les Mills, el SH'BAM nueva versión publicada cada tres meses, con
nueva música y coreografía. Típica SH'BAM clase es de 45 minutos e incluye 12
temas diferentes. Cada una de las pistas es una coreografía única y tiene
intrínsecamente una danza de "autonomía". Siga durante 35 minutos en
una simple, pero agradable combinación de danza en el contexto de éxitos de las
listas populares - tanto antiguos como nuevos. Usted tendrá la oportunidad de
no sólo mejorar en movimientos simples. La combinación de alta intensidad y la
recuperación - es la clave para un entrenamiento realmente bueno! Te enamoras
con SH'BAM, volar por el tiempo y antes de entender esto, su ritmo cardíaco es
más lento por un juguetón "frívola"
BODYPUMP®, la manera más rápida del universo de
ponerse en forma y cambiar tu cuerpo en tiempo record. BODYPUMP®
desarrolla la fuerza y la resistencia muscular, mejora la postura, previene la
osteoporosis y es un arma poderosa contra las afecciones del estilo de vida
sedentario. Tal es su poder y magia, que hoy día es el programa que eligen para
entrenar millones de personas en todo el mundo.BODYPUMP® es una
clase que se realiza con una barra y discos de pesos variados, adaptables a
cada nivel de entrenamiento. Principiantes y entrenados, jóvenes y no tan
jóvenes, hombres y mujeres pueden compartir, una hora de los mejores ejercicios
del entrenamiento de musculación, adaptados y combinados con la mejor música y
guiados por un instructor especialmente formado para que la clase tenga la
máxima seguridad y eficiencia. BODYPUMP® es “entrenamiento”, pero,
fundamentalmente, esta diseñado para ser “sentido”. Millones de usuarios
en mas de 70 países del mundo lo comprueban diariamente.
BODYCOMBAT® es el mayor lanzamiento de la nueva
era. Este programa, basado en las más variadas artes marciales y técnicas de
combate, utiliza diferentes técnicas y secuencias de ejercicios perfectamente
integradas al entrenamiento físico, el entretenimiento y la diversión.El
programa es coreografiado y probado por la pareja Inglesa Dan Cohen y Rachel Newsham
que son verdaderos especialistas en artes marciales. Practicado actualmente por
millones de personas alrededor del mundo, BODYCOMBAT® ha penetrado en
las más diversas culturas, llegando a todo tipo de participantes con un éxito
arrollador. Presente en casi 12.500 gimnasios de todo el planeta, BODYCOMBAT®
es el programa más seguro y popular para proponer en un cronograma inteligente
de clases grupales, que puedan llegar a la mayor cantidad y diversidad de
clientes. 60 minutos de BODYCOMBAT® cambian tu vida para siempre!!
POWERJUMP®
es un programa intervalado de gimnasia en grupo que utiliza el mini-trampolín
como equipamiento para realizar el trabajo cardiovascular. Este programa de
entrenamiento se caracteriza por el uso de combinaciones simples de movimientos
y las mejores músicas del momento que hacen sentir a los alumnos como niños
saltando en una superficie elástica.
.BODYBALANCE® es un programa de entrenamiento pre-coreografiado, que combina disciplinas orientales tradicionales con nuevas técnicas: Yoga, Tai Chi, Pilates, Stretching, trabajando sobre la flexibilidad, fuerza y equilibrio.
Portada de Revista Ultra. Monica V. de Beccar.
BODYATTACK® es
un programa de acondicionamiento físico cardiovascular, donde son combinados
ejercicios aeróbicos de baja, media y alta intensidad con trabajos de fuerza y
resistencia. Este programa de entrenamiento utiliza la metodología de
intervalos, ofreciendo rápidos resultados y cambios físicos. BODYATTACK®
también ofrece en sus combinaciones de ejercicios, gestos deportivos de
diversas modalidades, proporcionando un excelente entrenamiento mixto y
complementario para actividades recreativas o competitivas, que requieran
movimientos explosivos intensos, como en patinaje, tenis, básquet o fútbol.
Descubrí con BODYATTACK® lo que significan 800 calorías!!
RPM®
es un programa de ciclismo indoor que visa el desarrollo de la capacidad
cardiovascular y puede gastar cerca de 800 calorías en una única sesión,
haciéndose un best-seller junto a los adeptos de los programas de reducción de
grasa corporal. La gran diferencia entre RPM®
y otros programas de ciclismo indoor es el hecho de que las clases sean
probadas y estudiadas en laboratorio antes de su aplicación, garantizando los
beneficios al practicante al mismo tiempo que prima por la seguridad de los
mismos. Además de eso, RPM®
es uno de los programas más motivante de Les Mills, ya que
utiliza la mejor música del momento combinadas con los mejores flash-backs.
SHBAM
Gracias
a un sencillo pero a la vez y realmente "caliente" pasos de baile,
SH'BAM - la manera perfecta de mejorar la forma y hacia afuera para liberar a
su estrella interior - incluso si no eres un bailarín. A su vez en la banda
sonora de las listas de los populares - la
música de baile que se escucha a los clubes nocturnos más famosos de todo el
mundo, conocer con remixes clásicos y mod Latina - todos - SH'BAM - Cada SH'BAM
de 45 minutos de clase - un brillante, única y diversa. Al igual que todos los
programas de Les Mills, el SH'BAM nueva versión publicada cada tres meses, con
nueva música y coreografía. Típica SH'BAM clase es de 45 minutos e incluye 12
temas diferentes. Cada una de las pistas es una coreografía única y tiene
intrínsecamente una danza de "autonomía". Siga durante 35 minutos en
una simple, pero agradable combinación de danza en el contexto de éxitos de las
listas populares - tanto antiguos como nuevos. Usted tendrá la oportunidad de
no sólo mejorar en movimientos simples. La combinación de alta intensidad y la
recuperación - es la clave para un entrenamiento realmente bueno! Te enamoras
con SH'BAM, volar por el tiempo y antes de entender esto, su ritmo cardíaco es
más lento por un juguetón "frívola"
BODYPUMP®, la manera más rápida del universo de
ponerse en forma y cambiar tu cuerpo en tiempo record. BODYPUMP®
desarrolla la fuerza y la resistencia muscular, mejora la postura, previene la
osteoporosis y es un arma poderosa contra las afecciones del estilo de vida
sedentario. Tal es su poder y magia, que hoy día es el programa que eligen para
entrenar millones de personas en todo el mundo.BODYPUMP® es una
clase que se realiza con una barra y discos de pesos variados, adaptables a
cada nivel de entrenamiento. Principiantes y entrenados, jóvenes y no tan
jóvenes, hombres y mujeres pueden compartir, una hora de los mejores ejercicios
del entrenamiento de musculación, adaptados y combinados con la mejor música y
guiados por un instructor especialmente formado para que la clase tenga la
máxima seguridad y eficiencia. BODYPUMP® es “entrenamiento”, pero,
fundamentalmente, esta diseñado para ser “sentido”. Millones de usuarios
en mas de 70 países del mundo lo comprueban diariamente.